皆様、こんにちは。
元美容部員でセカンドキャリアアドバイザーのつくつくです。
突然ですが、
ご家庭のお茶は何茶ですか？
ペットボトルを購入している人も、
自宅で沸かしている人も、
何かしら好きなお茶があると思います。
黒豆茶って、何がいいの？
という人のために、今回は
黒豆茶の働きについて
解説していきます。
実は、雨の日頭痛対策にもいいとか！？
気になる！
では、早速みていきましょう！
黒豆茶の何がいい？
緑茶や麦茶、玄米茶など、
お茶の種類は様々ありますが、
その中でも黒豆茶がオススメできる理由を解説していきますね。
１．ポリフェノール
まず、黒豆茶にはポリフェノールが豊富に含んでいます。
肥満・血糖値対策
ポリフェノールは、
血糖値を抑えてくれる働きが有名ですよね。
ポリフェノールを多く含む黒豆茶は、
肥満対策ができるといわれています。
肝臓のアルコール代謝を助ける
また、ポリフェノールは肝臓にも働きかけ、
アルコール代謝を助けるため、
お酒をよく飲む人にもいいとされています。
２．アントシアニン
アントシアニンもポリフェノールの一種ですが、
そんなアントシアニンに嬉しい働きがあります。
血行促進の働き
アントシアニンには血行促進の働きがあり、
そのうえ、優秀な抗酸化の働きをもっています。
肌のくすみ対策バッチリ！
また、アントシアニンは特に目に良い成分だということ、
有名ですよね。
美容が気になる主婦世代は特に、
目の周りの血行を良くして
明るい表情になりたくありませんか？
冷え症対策
血行促進の働きということで、
冷え症対策もできますよね。
温かい黒豆茶だと、
なおさらいいですね♪
むくみ対策にも
さらに、アントシアニンには
不要な水分を排出してくれる働きもあり、
むくみ対策もできちゃいます。
ブーツを履きたくなるこれからの季節、
足パンパン対策にいかがですか？
実は、エステサロンで導入されている率が高いんです！
施術後のアフタードリンクとして、出されることが多いんですよ。
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黒豆茶にデメリットはあるの？
反対に、黒豆茶にデメリットはあるの？
じゃあ、マイナス点はあるのか？解説していくね！
大きなデメリットはない
黒豆茶には、基本的に大きなデメリットといえるものはありませんが、
食物繊維が豊富なため、
たくさん飲み過ぎると
お腹がゆるくなってしまう人もいるそうです。
ルイボスティーとのブレンド茶もおすすめ
そんな時は、ルイボスティーとのブレンド茶もおすすめです。
↓例えばこちら！
当たり前ですが、ブレンドだと一杯あたりの配合量が減るため、
働きが穏やかになり、
飲みやすいかもしれません。
ルイボスティーも血行を促したりなど、
黒豆茶と同じ働きもあります。
その他にも、
- リラックス効果が期待
- アレルギー症状の緩和の働き
- 白髪対策
など、主婦に嬉しい働きがたくさん♪
その他黒豆茶の特徴
黒豆茶が美容や健康に魅力的なお茶だということが分かりましたが、
他にはどんな特徴があるのかもみていきましょう。
ノンカフェイン
麦茶などと同じで、
黒豆茶はノンカフェインです。
子どもも飲める！
子どもも○で、美容にいいなんて、これはもう主婦に嬉しい！
飲みやすい味
独特すぎない味も黒豆茶の特徴です。
例えばルイボスティー。
たまに、独特な味や香りが苦手な人、いませんか？
確かに！
特に子どもは飲みにくいかもね
いつも麦茶だった我が子も、急に黒豆茶を出しても違和感なく飲んでいました！
種類も豊富
黒豆茶は、様々な種類が市場に出ています。
先ほど出てきたブレンド茶もそうですが、
豆まるごと煮出すタイプのお茶も。
また、丹波黒豆茶のように、
有名ブランドの黒豆茶もあります。
少し紹介しておきますね♪
黒豆茶 北海道産 粒まるごと黒豆茶 300g(10g×30包)
まとめ
今回は、主婦に嬉しい
黒豆茶の魅力
に迫りました！
いかがでしたでしょうか？
くすみ対策や冷え症対策、むくみ対策まで、
気になるところを内側からケア！
選ぶ楽しさも飲む楽しさも、
美容や健康につながる黒豆茶！
是非、試してみてくださいね♪
では、今回はここまでです。
バイバ～イ！
ヴィーガンコスメもチェックしよ！
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私は最近、黒豆茶で内面からの美容健康維持を目指しています。