皆様、こんにちは。
元美容部員でセカンドキャリアアドバイザーのつくつくです。
突然ですが、
良くないことが起きて
とてつもなく疲れてしまった時、
どうしますか？
さらに、ジャスミンティーで気持ちを落ち着けよう！
ということで、今回は
ジャスミンティーの魅力
のお話です。
ジャスミンティーに効果はあるのか？
美肌対策など、美容にいいのか？
ジャスミンティーとは何か、
から解説していくよ～♪
では、早速みていきましょう！
台湾ジャスミンティー 500ml×24本 ニットービバレッジ
ジャスミンティーとは
ジャスミンティーとは、
ジャスミンの花で香りをつけたお茶のことです。
センティッド・ティーといいます。
ジャスミンの紅茶ってわけじゃないんだね！
紅茶で想像してしまうと、
ジャスミンの花を乾燥させたもの（ハーブティー）かな？
と考えてしましますが、実はそうじゃないんです！
中国茶のカテゴリー「花茶」に分類
中国茶には「花茶」というカテゴリーがあり、
ジャスミンティーはそこに属します。
緑茶、ウーロン茶とか以外のカテゴリーに「花茶」があるんだね！
香りはどうやってつけるの？
茶葉には香りを吸収する特性があります。
ジャスミンティーの場合、
茶葉とジャスミンの花の蕾を一緒に揉み込んで香りを移すそうです。
高級なジャスミン茶は、
新しい花と萎えた花を交換しながら
この工程を続けるそう！
深くまで香りが移ると、
よりリッチなジャスミンティーが出来上がるんですね。
【ジャスミンティー】花があるもの・ないもの
製品としてのジャスミンティーには、
- 花を混ぜてあるもの
- 花を取り除いてあるもの
があります。
品質としては、
ジャスミンの花が少ない方が良いとされているのだとか。
ちなみに、空気が乾燥する秋～冬に
作られるジャスミン茶が高品質なんですよ。
ジャスミンティーの働き
では、本題に入りましょう。
ジャスミンティーには
どんな働きがあるのでしょうか。
効果はあるのかな？
１．リラックスさせる働き
ジャスミンティーの働きで、
一番よく知られているのは
これなのではないでしょうか。
ジャスミンティーの
深いけれども柔らかな優しい香りは、
とてもリラックスできますよね。
２．高血圧の予防
ジャスミンティーには
カリウムが豊富に含まれており、
高血圧を予防する働きがあるといわれています。
ナトリウムを排出する働きをもつため、摂りすぎた塩分対策になるんですよ。
【ちなみに】カリウムは歯と骨を作るサポートも
カリウムには健康な歯を目指す希望もあります！
骨粗しょう症予防にもいいのだとか。
この後、美肌にいいのかどうか詳しくみていきますが、
健康な歯を作る働きがあるということ、
見た目から美容に自信が持てそうですね！
３．ポリフェノールにも注目！
また、ジャスミンティーには
ポリフェノールも含まれていることにより、
アルツハイマー対策にも注目されているんです。
特に、緑茶から作られるため、
緑茶のカテキンがさらに働きをサポート！
ジャスミンの香りが好きなんだったら、冷蔵庫にストックする毎日のお茶にもいいね！
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【ジャスミンティー】美容にいい？
ここまでの内容で、ジャスミンティーが
健康に良いことは分かりましたね。
果たして、美容にもいいのでしょうか？
結論からいうと、
ジャスミンは美容にいい働きをする、
女性に嬉しいハーブです。
４．抗酸化の働き
美肌で欠かせないケアともいわれる
抗酸化の働き。
ジャスミンティーにも期待できます！
紫外線などのあらゆるダメージ対策ができるといいね！
５．シミ対策
これも、紫外線が強まるこの時代、
本当に嬉しい働きですね！
シミの元となるメラニンが
増えるのを抑える働きあります。
寒い冬も雪による光の反射もダメージになるので、常に紫外線には気を付けましょうね！
６．エイジングケアとして
また、ジャスミンにはコラーゲンを作るのを助ける働きがあります。
ハリや弾力などのエイジングサインが気になったらジャスミン！
どう？
７．皮脂分泌の正常化を手伝う
ジャスミンのもうひとつすごい点はこれ！
つまり、ニキビ肌の人の皮脂分泌量を減らすだけでなく、
乾燥肌で皮脂が足りていない人の肌も
サポートできるということ！
超乾燥肌のつくつくにも、向いてるじゃん！
８．女性ホルモンのバランスを整える
私の体調不良にぴったりでした！
ジャスミンは別名「子宮のハーブ」ともいわれます。
子宮の働きをサポートし、
ホルモンバランスを整えてくれるので、
ジャスミンティーは婦人科でもオススメされやすいお茶なんだそうです。
イニスフリー innisfree 15 ジャスミン イン グリーンティ オードトワレ EDT SP 30ml
まとめ
今回は、女性に嬉しい！
ジャスミンティーの魅力
についてみてきました。
ジャスミンティーには、
健康にも美肌にも嬉しい
働きがありましたね。
効果が期待できそうだね！
忙しいワーママも、
ジャスミンティー生活で
少し休んでみませんか？
では、今回はここまでです。
バイバ～イ♪
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私は、以前紹介した
JMsolution のジャスミンマスクで癒されています！