皆様、こんにちは。
元美容部員のカラーセラピスト、
兼セカンドキャリアアドバイザーのつくつくです。
Making Rabbit では、
美容につなげるために
ジムなども紹介していますが、
こちらはご存じですか？
ドクターストレッチ
【Dr.stretch】
業界No.1を誇る店舗数の
ストレッチ専門店です。
ストレッチというと、なんとなく運動が苦手な女性でも通えるのか？
とかも気になりますよね！
女性トレーナーがいるのかも気になるね！
ということで、
ドクターストレッチについて
詳細をチェックしてみませんか？
では、早速みていきましょう！
ドクターストレッチとは
全て2023年11月28日調べ
ドクターストレッチは、
メジャーリーガーが支持したといわれている
独自技術の
コアバランスストレッチ
を体験できる専門店です。
一時的な効果ではなく、
根本的な体質改善を目指せる技術なんです。
運営は、株式会社nobitel
という会社です。
日本に本社がある会社だよ！
ドクターストレッチの料金は？
一番に気になるのは、
技術がいいと分かっていても
なんやかんやで料金ですよね！
公式サイトより、
コアバランスストレッチ１回分の料金はこちら。
入会金、事務手数料などはないそうです。
40分 上半身or下半身のみ
5,940円
- 部分的な疲労対策におすすめ
60分 全身ストレッチ
8,910円（初回のみ4,950円）
- 疲労対策はもちろん、体の状態をチェックしたい人にもおすすめ
80分 全身+しっかり２箇所
11,880円（初回のみ6,600円）
- 体の悩みをしっかり対策したい人向け。
- ドクターストレッチが初めての人にもおすすめ！
100分 全身+しっかり4箇所
14,850円（初回のみ8,250円）
- 悩みを繰り返さない体を目指したい人や、スポーツにも活用したい人におすすめ。
初めての人でも80分がおすすめなんだね！！
恐らく、運動バリバリのジムだと、いきなりハードなのはできないけど、
ストレッチなら初回からしっかりやっても無理にならず、実感しやすいんでしょうか。
エステのマッサージフルコースみたいな感じかな？
そうかもしれない！
ストレッチだけで効果はあるの？
さて、ストレッチ専門店ということですが、
ストレッチだけで効果があるのか？
気になりますよね。
体質改善に期待
確かに、
ダイエット等の目的では不向きです。
他のジムのスケジュールを組み合わせたり、
定期的に運動をしないと効果を出すことは難しいです。
ただ、ストレッチが何の役も果たさないわけではなく、
毎日不快感なく生き生きと過ごすためには
かなり役立ってくれます！
特に症状があるわけでもなく、
エステ代わりに整骨院に通う人がいますが、
それと似た感覚ですね！
ドクターストレッチは何が違う？
ドクターストレッチが提案する
コアバランスストレッチは、
３段階構成になっています。
いきなり深くまでやるのではなく、
安全に筋肉を緩めることが魅力のストレッチです。
それでいて、効率良く
深層筋という体の奥深くの筋肉を伸ばしてくれるんです。
コアバランスストレッチはもともと、
メジャーリーグの
ボストン・レッドソックス
のボディメンテナンスに活用されていた技術です。
それを、誰でもチャレンジできるよう、
山口元紀さんという方がアレンジしました。
女性トレーナーはいる？
主婦にとっては、
ストレッチ専門店に行くとしたら
息抜きで行きたいもの。
日々たまっているストレスの相談までしなくとも、
より気持ちを分かってもらえる
トレーナーさんだといいですよね！
結論からいうと、
ドクターストレッチには
女性トレーナーがいます。
トレーナーの方の目線でも、
「女性が働く職場」として支持されているようですよ。
もしかしたら
ワーママトレーナーさん
もいたりするかも？
そしたら、子育ての悩みなどもできちゃうかも！
女性トレーナーでも、
性別関係なく学んだ方ばかり。
しっかり技術や仕組み等を学び、
試験に合格し、ホスピタリティ精神も審査としてクリアしないと、
トレーナーになれないんだそう。
ただ、店によって女性トレーナーがいない場合もあるそう…！
店舗はたくさんあるので、
女性トレーナーさん目当てに
通える範囲で店舗を選ぶのも○ですよ。
信頼感たっぷりの
ドクターストレッチ。
毎日のたまった疲れ対策に
いかがでしょうか。
ドクターストレッチの評判は？
そのものの良さは分かったよね♪
最後に、評判もチェックしておきましょう！
評判１
座りっぱなしの仕事による腰痛が改善された！
- 座りっぱなしは意外と辛いもの…！
- 疲れがたまるとストレスにもなるので、
ストレス対策にもなりそうですね。
評判２
小さい動きでもすぐ疲れてしまう体質が改善できました。
精神的にも楽になりました。
評判３
店舗に活気があってまず楽しさを感じることができた。
- 店舗が明るいと、自然とやる気も！
- 静かな空間が好きな人も、うるさい感じではなさそうですよ。
評判４
隣のベッドとの距離が近く、運が良ければ友達が増えます。
- なんとなく恥ずかしさがある人もいるかもしれませんが、
それを乗り越えると深い友達になれそうですよね！
評判５
とにかく本格的に「伸ばす」ストレッチなので、「気持ちいい」というよりは「痛い」に近いのですが、終わった後の爽快感がすごく快適です。
- 「痛い」という口コミは他にもたくさんありました！
でも、その後の体感がいいという感想の方が多いように感じましたよ。
MAKISPORTS(マキスポーツ) ウェーブストレッチリング ピンク
まとめ
今回は、ワーママが日々の疲れを
癒すのに通う人が増えているという、
ドクターストレッチ
【Dr.stretch】
を紹介してきました。
店舗によって女性トレーナーもいて、
女性も通いやすいストレッチ専門店でしたね。
ワーママはママ友以外に
友だちをつくろうとしたらなかなか難しいですが、
ドクターストレッチなら
他のお客様とのお話しするチャンスも期待できるそう！
お友達づくりを期待して通ってもいいね♪
では、今回はここまでです。
バイバ～イ！
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ということは、一般的なジムとは少し違いそうだね。