皆様、こんにちは。
元美容部員のカラーセラピスト、
兼セカンドキャリアアドバイザーのつくつくです。
Making Rabbit では、
美容につなげるために
ジムなども紹介していますが、
こちらはご存じですか?
ドクターストレッチ
【Dr.stretch】
業界No.1を誇る店舗数の
ストレッチ専門店です。
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ストレッチというと、なんとなく運動が苦手な女性でも通えるのか?
とかも気になりますよね!
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女性トレーナーがいるのかも気になるね!
ということで、
ドクターストレッチについて
詳細をチェックしてみませんか?
では、早速みていきましょう!
ドクターストレッチとは
全て2023年11月28日調べ
ドクターストレッチは、
メジャーリーガーが支持したといわれている
独自技術の
コアバランスストレッチ
を体験できる専門店です。
一時的な効果ではなく、
根本的な体質改善を目指せる技術なんです。
運営は、株式会社nobitel
という会社です。
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日本に本社がある会社だよ!
ドクターストレッチの料金は?
一番に気になるのは、
技術がいいと分かっていても
なんやかんやで料金ですよね!
公式サイトより、
コアバランスストレッチ1回分の料金はこちら。
入会金、事務手数料などはないそうです。
40分 上半身or下半身のみ
5,940円
- 部分的な疲労対策におすすめ
60分 全身ストレッチ
8,910円(初回のみ4,950円)
- 疲労対策はもちろん、体の状態をチェックしたい人にもおすすめ
80分 全身+しっかり2箇所
11,880円(初回のみ6,600円)
- 体の悩みをしっかり対策したい人向け。
- ドクターストレッチが初めての人にもおすすめ!
100分 全身+しっかり4箇所
14,850円(初回のみ8,250円)
- 悩みを繰り返さない体を目指したい人や、スポーツにも活用したい人におすすめ。
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初めての人でも80分がおすすめなんだね!!
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恐らく、運動バリバリのジムだと、いきなりハードなのはできないけど、
ストレッチなら初回からしっかりやっても無理にならず、実感しやすいんでしょうか。
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エステのマッサージフルコースみたいな感じかな?
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そうかもしれない!
ストレッチだけで効果はあるの?
さて、ストレッチ専門店ということですが、
ストレッチだけで効果があるのか?
気になりますよね。
体質改善に期待
確かに、
ダイエット等の目的では不向きです。
他のジムのスケジュールを組み合わせたり、
定期的に運動をしないと効果を出すことは難しいです。
ただ、ストレッチが何の役も果たさないわけではなく、
毎日不快感なく生き生きと過ごすためには
かなり役立ってくれます!
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特に症状があるわけでもなく、
エステ代わりに整骨院に通う人がいますが、
それと似た感覚ですね!
ドクターストレッチは何が違う?
ドクターストレッチが提案する
コアバランスストレッチは、
3段階構成になっています。
いきなり深くまでやるのではなく、
安全に筋肉を緩めることが魅力のストレッチです。
それでいて、効率良く
深層筋という体の奥深くの筋肉を伸ばしてくれるんです。
コアバランスストレッチはもともと、
メジャーリーグの
ボストン・レッドソックス
のボディメンテナンスに活用されていた技術です。
それを、誰でもチャレンジできるよう、
山口元紀さんという方がアレンジしました。
女性トレーナーはいる?
主婦にとっては、
ストレッチ専門店に行くとしたら
息抜きで行きたいもの。
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日々たまっているストレスの相談までしなくとも、
より気持ちを分かってもらえる
トレーナーさんだといいですよね!
結論からいうと、
ドクターストレッチには
女性トレーナーがいます。
トレーナーの方の目線でも、
「女性が働く職場」として支持されているようですよ。
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もしかしたら
ワーママトレーナーさん
もいたりするかも?
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そしたら、子育ての悩みなどもできちゃうかも!
女性トレーナーでも、
性別関係なく学んだ方ばかり。
しっかり技術や仕組み等を学び、
試験に合格し、ホスピタリティ精神も審査としてクリアしないと、
トレーナーになれないんだそう。
ただ、店によって女性トレーナーがいない場合もあるそう...!
店舗はたくさんあるので、
女性トレーナーさん目当てに
通える範囲で店舗を選ぶのも○ですよ。
信頼感たっぷりの
ドクターストレッチ。
毎日のたまった疲れ対策に
いかがでしょうか。
ドクターストレッチの評判は?
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そのものの良さは分かったよね♪
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最後に、評判もチェックしておきましょう!
評判1
座りっぱなしの仕事による腰痛が改善された!
- 座りっぱなしは意外と辛いもの...!
- 疲れがたまるとストレスにもなるので、
ストレス対策にもなりそうですね。
評判2
小さい動きでもすぐ疲れてしまう体質が改善できました。
精神的にも楽になりました。
評判3
店舗に活気があってまず楽しさを感じることができた。
- 店舗が明るいと、自然とやる気も!
- 静かな空間が好きな人も、うるさい感じではなさそうですよ。
評判4
隣のベッドとの距離が近く、運が良ければ友達が増えます。
- なんとなく恥ずかしさがある人もいるかもしれませんが、
それを乗り越えると深い友達になれそうですよね!
評判5
とにかく本格的に「伸ばす」ストレッチなので、「気持ちいい」というよりは「痛い」に近いのですが、終わった後の爽快感がすごく快適です。
- 「痛い」という口コミは他にもたくさんありました!
でも、その後の体感がいいという感想の方が多いように感じましたよ。
MAKISPORTS(マキスポーツ) ウェーブストレッチリング ピンク
まとめ
今回は、ワーママが日々の疲れを
癒すのに通う人が増えているという、
ドクターストレッチ
【Dr.stretch】
を紹介してきました。
店舗によって女性トレーナーもいて、
女性も通いやすいストレッチ専門店でしたね。
ワーママはママ友以外に
友だちをつくろうとしたらなかなか難しいですが、
ドクターストレッチなら
他のお客様とのお話しするチャンスも期待できるそう!
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お友達づくりを期待して通ってもいいね♪
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では、今回はここまでです。
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バイバ~イ!
ということは、一般的なジムとは少し違いそうだね。