皆様、こんにちは。
元美容部員のカラーセラピスト、兼セカンドキャリアアドバイザーのつくつくです。
同僚から心まで疲れてきたと相談があり、同じワーママとして、いろいろ考えていた今日この頃です。
メンタルケアサービス
インターマインド・パーソナルケア
精神科医とカウンセラーに、その人に合わせたメンタルケアプランを作成してもらえるサービスです。
オンライン完結なのも◎
悩んで少しの外出すら渋っている人も、インターマインド・パーソナルケアなら利用しやすいと評判なんだとか。
では、早速みていきましょう！
インターマインド・パーソナルケアとは
心療内科提携のメンタルケアサービスです。
一般的なイメージだと、精神的に悩むと精神科の病院へ行き、薬をもらって自宅療養しながらゆっくり長い目でみて治していく。
そんな印象はありませんか？
インターマインド・パーソナルケアは、まずは自分の状況をよく知るきっかけとなり、その後の良いプランを提案してくれます。
病院へ行く前の道筋を、間違って行かないように示してくれる感じだね！
１．直接病院に行くのととどう違う？
では、直接病院に行くのとどう違うのでしょうか。
病院に行くと、たいていは「薬を飲みながら様子をみましょう」ということになります。
私の経験談からいうと、専門家に話は聞いてもらえますが、特に、そこでスッキリしたり、急に気分が明るくなったりするわけではありません。
原因への対処には選択肢がある
もちろん、その人のストレスの原因によっては、初めから薬に頼る方が良い、というケースもあるようですが、
もし、生活習慣や運動不足というような理由がが大きな原因となっていたとしたら、根本的な解決に向けて、最初から薬に頼らないという方法がおすすめされるようです。
「薬でごまかさない」カウンセリングが魅力のサービスです。
２．「病院へ行くのは気が重い」という人にもおすすめ
そもそも、病院に足を運ぶ気になれない人にもおすすめです。
病院に行くのに「わざわざ」感を感じるようなら、オンラインで気軽に利用できるインターマインド・パーソナルケアを体験してみてはいかがでしょうか。
３．すでに精神科通院中でも利用可能
主治医と相談のうえ、提携してカウンセリングを行うことも可能だそうです。
もう少し話を聞いてほしい、病院以外に気軽に相談できる場がほしいなど、そういった希望がある人にもおすすめです。
４．ヘルスケアも含めてトータルサポート
栄養などの健康面も含めて、ヘルスケアの面もサポートしてくれるのも魅力。
様々な複数の専門家が様々な方面からサポートし、根本的解決に向けてプランを組んでもらえます。
長い目でみて再発させたくないと考える人からも人気のサービスです。
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インターマインド・パーソナルケアが注目される理由
さて、最後に、なぜインターマインド・パーソナルケアが注目されるのか、理由をみていきましょう。
日本の保険診療は薬に偏重しているとされている
専門家の間では、世界という広い目からみて、日本の保険診療は薬による対策に偏っていると考えられているそうです。
医療のなかで、軽い悩みと診断されるものまで薬によって様子をみる。
様子をみるならまずは、という考え方からだそうです。
もちろん、薬が本当に大事な時もあります。
そういった点を、しっかり見極められるのが、インターマインド・パーソナルケアなんです。
優先順位が分かる
つまりは、優先順位が分かるということですよね。
人は悩むと優先順位があやふやになりやすいものです。
例えると、仕事で忙しすぎて、どの仕事が一番優先が分からなくなってしまった、等、慌てている時こそ注意したいポイントなんです。
そこを、専門家というプロの目線で道筋をたててくれるんですね。
人と話すって、大事！
まとめ
今回は、悩んだ時の救世主としての選択肢のひとつを紹介しました。
メンタルケアサービス
インターマインド・パーソナルケア
私も、セカンドキャリアアドバイザーとして、大変参考になりました！
すぐ利用しなくとも、いつかの心の支えになるかもしれません。
心の片隅に、是非チェックしてみてくださいね。
では、今回はここまでです。
バイバ〜イ♪
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その会話のなかで、いろいろ調べものをしていたら、魅力的なサービスを見つけました！