皆様、こんにちは。
元美容部員のカラーセラピスト、兼セカンドキャリアアドバイザーのつくつくです。
この夏、ジム通いを始める人が多いと聞き、Making Rabbit でもピックアップして紹介したいと思います。
そもそも、夏休みは運動をする、と決めている人が多いそうなのですが、最近の夏は暑すぎて、ジムの需要が高まっているというのです。
今回紹介するジムはこちら。
シンデレラは努力する
MY BODY LABO
とにかく、キャッチコピーが気になり、調べてみることにしました。
オイ
DNA検査を取り入れたオーダーメイドトレーニングのパーソナルジムです。
食事の摂り方にポイントをおいているジムとのこと。
そちらもあわせてみていきながら、紹介していきたいと思います。
では、早速みていきましょう！
嫁にもろてプロテインマグケーキ 嫁もろマグケーキ 抹茶風味 450g ちゃぴさん監修
マイボディラボのパーソナルジムとは
マイボディラボは、株式会社WithFitnessが運営する、ジム系Youtubeの中で特に人気のパーソナルジムです。
日本全国で229店舗、大きな広がりを見せている会社です。
「Youtubeを見た」と伝えるとお得なプランもあると噂も。
実際にチャレンジしてみた方は是非どうだったかコメントで教えてね！
プランを約20万通りから
マイボディラボでは、
- 遺伝的特徴に基づくダイエットタイプ４種類
- 性別や年齢、身長と体重から2132種類
- 食事や運動などから生活習慣24種類
に分け、合計約20万通りからその人に合ったプランを見つけてくれるとのこと。
２ヶ月以上のパーソナルトレーニング契約で結果が出なかった人には全額返金保証も。スタッフの方に確認してみてくださいね。
【シンデレラは努力する】食事プラン
さて、「シンデレラは努力する」の提携ジムは、食事プランが魅力とのこと。
食事プランのおかげで頑張れたとの口コミもあり。
そこには、３つのポイントがあるようです。
１．遺伝子検査を元にした食事プラン
まず１つ目は、遺伝子検査を元にしているということ。
漠然とカロリーの少ない食事にしましょうとか、プロテインを摂りましょう、などではなく、遺伝子検査で分かった体質に合わせて提案された食事プランだということです。
その食事プランが自分の嫌いな食べ物が多かったりしたら...またトレーナーに相談。
など、挑戦するシンデレラたちにとっては問題点が分かりやすいという利点でもあり、好評なんだそうです。
２．お腹満たせて基礎代謝を上げる
また、その食事プランはお腹を満たせつつ基礎代謝を上げることに気をつけられており、リバウンドしにくい仕組みにもなっているということです。
運動だけではなかなか実現しにくい結果がついてくると、こちらもまた好評のポイントだそうです。
３．３食きちんと食べられる
そして、ダイエットというと食を我慢する人が多いなか、マイボディラボでは３食きちんと食べることもポイントとしているようです。
「食べてはいけない」という悲しい縛りがないのがまた良いポイントですね。
継続者が多い秘密でもあるようです。
GIプロテインアイス 塩ミルク 国産 手づくり製造 (6個入セット)
まとめ
今回は、夏休みに人気爆発中のジム、
シンデレラは努力する
MY BODY LABO
を紹介してきました。
安易に外で運動をするということができない、暑すぎる気候の世の中。
屋内で安心して取り組めるダイエットは、これからも人気が伸びていきそうですね。
期間限定で無料カウンセリングなどもやっているようなので、気になった方は是非チェックしてみてくださいね。
では、今回はここまでです。
バイバ〜イ！
Loading ...
ディズニー好きはプリンセスのイメージしかないわ